Услуги массажа Николай Муфтахов
Николай Муфтахов - опытный специалист в области аутсорсинга и грузоперевозок. Он предлагает широкий спектр услуг, связанных с переездами, вывозом мусора, доставкой товаров и грузчиками.
Услуги, которые предоставляет Николай Муфтахов:
1. Переезды: офисные и домашние. Он организует сборку, доставку и подъем мебели и техники, обеспечивая безопасность и надежность перевозки.
2. Вывоз мусора: Николай Муфтахов занимается выносом мусора и утилизацией отходов, предлагая быструю и эффективную работу.
3. Доставка из магазинов: он поможет отвезти или привезти покупки из магазинов, обеспечивая удобство и оперативность.
4. Услуги грузчиков: Николай Муфтахов предоставляет услуги грузчиков для разгрузки и погрузки грузов, а также для выполнения других тяжелых работ.
5. Сборка офисной мебели: он берется за объемные сборки офисной мебели, обеспечивая качественное выполнение работы.
Николай Муфтахов - надежный и ответственный специалист, готовый помочь в решении различных задач по перевозке и организации рабочего пространства.
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Николай Муфтахов
Контакты Николай Муфтахов Тюмень
Так же возможен выезд к клиенту Тюменская область
Отзывы о Муфтахов Николай